Necessario il passaporto, con validità residua di almeno 6 mesi e comunque superiore al periodo di permanenza nel Paese. Visto obbligatorio.
Ora solare: + 4:45 ore rispetto all’Italia
Ora legale: + 3:45 ore rispetto all’Italia
Rupia nepalese (NPR): 1 € = 79.03 NPR (al 06/12/2019)
Tensione: 230 V – Frequenza: 50 Hz – Prese elettriche di tipo C, D o M.
Su frequenza e tensione la tolleranza è +/-24%.
Prefisso internazionale +97.
Clima tropicale caldo nelle regioni meridionali (Piana del Terai);
sub-tropicale moderato nelle regioni collinari centrali (Kathmandu, Pokhara); alpino nelle zone a settentrione, più elevate; sub-artico, da tundra, nelle zone di alta montagna. Le temperature variano da quelle molto calde delle pianure a quelle estremamente rigide delle montagne. Le precipitazioni monsoniche vanno, orientativamente, da giugno a settembre con piogge giornaliere molto intense che costituiscono l’elemento climatico dominante.
Abbigliamento adatto sia al trekking che alle camminate in città, scarponi da trekking, scarpe comode da passeggio, zaino, equipaggiamento anti-pioggia, borraccia, occhiali da sole, cappello, costume da bagno, crema solare, binocolo, macchina fotografica (se possibile con lo zoom), pile.
Abbigliamento in generale comodo e pratico. Pantaloni lunghi per le escursioni. Scarpe comode per le visite ai monumenti e alle cittadine. Coprizaino.
Portate con voi anche una pashmina per coprire il capo o le spalle (donne), due felpe e un maglioncino leggero per la sera quando tendenzialmente fa più fresco; soprattutto se alloggiate fuori dalle grandi città.
Bastoncini da trekking o nordic-walking: sempre più diffusi, sono sicuramente utili anche se non indispensabili. Se desiderate portarli con voi, ricordate che in aereo NON possono essere imbarcati in cabina con il bagaglio a mano ma devono essere inseriti nel bagaglio in stiva, altrimenti…rassegnatevi, dovrete lasciarli in aeroporto alla partenza!
PER LE DONNE
E’ buona educazione coprire le spalle, cercate di non portare solo ed esclusivamente canotte con la bretellina. Se proprio non riuscite a farne a meno portate con voi uno scialle o una sciarpa da poter mettere addosso all’occorrenza, soprattutto se avete intenzione di visitare i templi.
Evitate shorts o gonne molto corte; donne così vestite sono ritenute “scandalose” dalla popolazione neaplese.
Nessuna vaccinazione è obbligatoria. Soltanto la vaccinazione contro la febbre gialla è OBBLIGATORIA , se si proviene da un Paese dove la febbre gialla è a rischio trasmissione. Consigliamo comunque consultare il proprio medico per una eventuale profilassi antimalarica, vaccino antitetanico, antitifico o antiepatite.
Per quanto concerne le precauzioni alimentari, si consiglia di avere cautela nella scelta dei cibi e delle bevande per via degli elevati rischi derivanti dalla scarsa igiene. È bene consumare solo cibi ben cotti ed alimenti confezionati, evitando verdure crude e frutta che non si possa sbucciare. Si consiglia di bere esclusivamente acqua e bevande in bottiglia, senza aggiunta di ghiaccio ed infusi solo se preparati con acqua bollita a lungo.)
La situazione sanitaria, sia per l’assistenza che per le condizioni igieniche, è estremamente precaria in tutto il Paese, inclusa la capitale Kathmandu.
In particolare a coloro che intendano effettuare trekking od escursioni in alta montagna, si segnala la completa assenza in Nepal di strutture di salvataggio e recupero dispersi di una qualche affidabilità. Le istituzioni locali non sono in grado di fornire assistenza in montagna nemmeno in caso di catastrofi naturali.
Si raccomanda pertanto ai connazionali che intendano recarsi in Nepal per effettuare trekking ed attività sportive ad alta quota, di verificare, prima della loro partenza dall’Italia, che le loro condizioni di salute siano ottime. Soprattutto data l’assenza di strutture locali in grado di prestare soccorso, si raccomanda a coloro che soffrono di patologie che potrebbero creare problemi in alta quota, di evitare questo tipo di escursioni.
Maggiori informazioni possono essere reperite presso la propria ASL o consultando il sito del Ministero della Salute: www.ministerosalute.it.
Le mance in Nepal non sono obbligatorie, ma sono molto apprezzate e considerate un riconoscimento del servizio, specialmente per guide e portatori.
La fotografia è una questione delicata in Nepal. Questo è un paese in cui è una buona norma chiedere il permesso prima di scattare una foto. È generalmente accettato durante i festival, ma mai all’interno di templi o in cerimonie religiose.
Le regole principali sono semplici: avere rispetto e cura della natura e dell’ambiente.
Puntare una persona con il dito viene considerato scortese.
Se vedete qualcuno che veste completamente in bianco, significa che è a lutto e non deve essere toccato per nessun motivo.
Divieti: non è consentito portare via dal paese degli oggetti antichi senza lo specifico permesso del Dipartimento di archeologia di Ramshahpath.
